Körperbewusstseinsarbeit 

nach Marion Rosen

 

​Der Körper erinnert sich.
In ihm sind unsere Erfahrungen gespeichert – auch jene, die wir mit dem Verstand längst nicht mehr greifen können.

Oft zeigen sich diese Erfahrungen in Spannungen, in Unruhe oder in dem Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein. Gleichzeitig trägt der Körper ein tiefes Wissen in sich – ein Wissen darüber, was wir brauchen und wer wir im Kern sind.

In der Körperbewusstseinsarbeit geht es darum, diesem Wissen wieder näherzukommen.

Durch achtsame, lauschende Berührung entsteht ein Raum, in dem du dich selbst bewusster wahrnehmen kannst. Ein Raum, in dem Gefühle, Empfindungen und innere Bewegungen auftauchen dürfen – ohne bewertet oder verändert werden zu müssen.

Über den Körper können sich auch tiefere Schichten zeigen: zurückgehaltene Gefühle wie Trauer, Wut, Scham oder alte Verletzungen, die oft lange keinen Ausdruck finden konnten.

Wenn diese Empfindungen behutsam wahrgenommen und benannt werden, kann sich etwas verändern.
Was lange unbewusst war, darf ins Bewusstsein kommen – und beginnt sich auf natürliche Weise zu lösen.

Das zeigt sich häufig in:

• tiefer Entspannung

• freierer Atmung

• einem Gefühl von mehr Lebendigkeit

• innerer Klarheit und Ruhe

Mir ist es wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du dir selbst begegnen kannst.
Ohne Druck. In deinem Tempo.

Diese Arbeit ist eine Einladung, dich selbst wieder mehr zu spüren –
und dem Menschen näherzukommen, der du im Innersten bist.

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Marion Rosen  (1914 - 2012 ) war eine deutsch-amerikanische Physiotherapeutin und Begründerin der Rosen-Methode. Sie erkannte, dass sich unterdrückte Gefühle häufig als chronische Muskelanspannungen im Körper zeigen.

Mehr unter https://roseninstitute.net

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